Để vòng 1 săn chắc

Nhiều phụ nữ không hài lòng về vòng 1 không như ý của mình. Nhà nghiên cứu di truyền học Steve Horvath của trường Y UCLA (Hoa Kỳ) cho biết, các mô ngực có tốc độ lão hóa nhanh hơn các bộ phận khác trong cơ thể phụ nữ. Đó là lý do bạn nên tìm hiểu những yếu tố ảnh hưởng đến sự lão hóa sớm của vòng 1 để có giải pháp hữu hiệu.
Áo ngực không vừa
Hơn 80% số phụ nữ cho biết họ mặc áo ngực sai kích cỡ. Đây được xem là nguyên nhân hàng đầu làm bộ ngực chảy xệ, gây đau lưng và mẩn đỏ vùng da mặc áo. Các yếu tố như giảm cân, thuốc điều trị bệnh, thuốc ngừa thai, vòng kinh, thai kỳ và sự mãn kinh cũng ảnh hưởng đến kích cỡ vòng 1. Để áo ngực vừa vặn, bạn nên mua áo mới hằng năm. Cần lưu ý là nên mặc áo ngực thể thao khi tập thể dục.
Thiếu chất dinh dưỡng
Thiếu các vitamin và khoáng chất cần thiết khiến da ngực xấu. Khoai lang, rau bó xôi, bí là những thực phẩm giàu vitamin A, giúp tái tạo làn da, đặc biệt là vùng ngực. Vitamin C giúp cơ thể sản sinh collagen và vitamin E, giúp giữ ngực săn chắc.
Bia rượu
Thói quen uống rượu bia nhiều cũng ảnh hưởng đến vòng 1. Chất cồn làm tăng nồng độ oestrogen trong cơ thể phụ nữ gấp ba lần. Ngực là khu vực nhạy cảm và nồng độ oestrogen tăng cao có thể dẫn tới nguy cơ ung thư vú. Hãy hạn chế uống bia rượu và thường xuyên ăn nhiều loại rau củ quả như bông cải, cải bắp, các loại rau xanh, bởi những thực phẩm này giúp giảm nồng độ oestrogen, hạn chế nguy cơ gây ung thư.
Không kiểm tra vùng ngực
Các bác sĩ chuyên khoa ung thư cho biết, việc theo dõi những dấu hiệu và triệu chứng của vòng 1 có thể giúp bạn tránh nguy cơ mắc các bệnh về vú, đặc biệt là ung thư vú. Nên thường xuyên kiểm tra vùng ngực bằng tay để sớm thấy những biểu hiện như đau vú, hai bên vú không đối xứng, nổi hạch, núm vú biến dạng, khối u ở vú, vùng da xung quanh thay đổi để chữa trị kịp thời.
Không dưỡng ẩm hợp lý
Vùng ngực là nơi thường xuyên tiếp xúc với áo ngực, do đó làn da dễ bị xấu. Để vùng da này săn chắc, bạn cần chú ý chăm sóc da. Có thể dùng các loại tinh dầu, bơ ca cao để dưỡng ẩm da.

Chọn phấn nền cho da mụn
Sản phẩm chiết xuất tự nhiên
Dạng phấn nền có thành phần thảo mộc hay các chất hữu cơ thường đắt tiền, hạn sử dụng ngắn nhưng tương thích tốt hơn với da nhạy cảm, đặc biệt là da mụn. Tránh chọn những loại phấn nền chứa chất nhuộm hay màu tổng hợp, thậm chí cả chất bảo quản.
Kem nền dạng nước
Kem nền dạng nước phù hợp cho da mụn vì ít gây tắc nghẽn lỗ chân lông, nguyên nhân làm nổi mụn nhiều hơn.
Không dầu
Da dầu thường có nhiều nguy cơ bị mụn hơn các loại da khác. Vì vậy chọn phấn nền không dầu (oil-free) hay kiềm dầu vừa lâu trôi, vừa hạn chế tối đa nguy cơ đó.
Có khoáng chất
Loại phấn nền chủ yếu chứa thành phần khoáng như kẽm oxide, mica giúp da khô ráo và hạn chế sự kích ứng tự nhiên của làn da. Đây là dạng phấn nền phù hợp nhất cho da mụn.
Không nhũ
Việc sử dụng thêm nhũ bóng ở đây không cần thiết mà có thể gây hại và làm cho da có cảm giác bóng nhờn lên gấp nhiều lần.
Kèm tác dụng chống nắng
Ánh nắng là tác nhân góp phần khiến da mụn bị ửng đỏ nhiều hơn. Sử dụng kem nền chống nắng, da có thể “thở” tốt hơn và tránh việc có quá nhiều lớp để trang điểm và để bảo vệ riêng biệt.
Dạng lỏng
Chọn kem nền dạng lỏng (liquid) gốc silicone thay vì dạng kem (cream) vì chỉ cần một giọt nhỏ cũng có thể phủ toàn bộ gương mặt. Phấn nền dạng cream tuy che tốt các khuyết điểm trên da nhưng dễ bít các lỗ chân lông. Không những thế, dạng cream thường tạo thuận lợi cho vi khuẩn dễ phát triển hơn.
Không kích ứng da
Ngày nay, nhiều hãng mỹ phẩm đã chú ý hơn với nhóm sản phẩm không hoặc ít gây dị ứng cho da, với chú thích “non-comedogenic” – không gây mụn trứng cá. Hầu hết chúng đều được thử nghiệm trên lâm sàng là sử dụng tốt cho da nhạy cảm và da mụn.
Màu vàng
Nếu da bạn đang ửng đỏ và ngứa vì mụn, phấn nền màu vàng sẽ hiệu chỉnh màu và giảm sắc đỏ cho da.